Durée

1 jour

​

Public

Tout public. Chef d’entreprise, manageur, cadre

​

Pré-Requis 

La formation est ouverte à tous sans limite d’âge.

 

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs  

• Mieux gérer ses émotions.

• Prévenir les tensions au      quotidien.

• Gagner en assurance.

• Gagner en confiance.

• Développer son intelligence      émotionnelle.

• Apprivoiser sa colère.

• Comprendre sa structure    émotionnelle.

​

Moyens pédagogiques 

• Projection et explication

• Cours avec interaction.

• Autodiagnostic quotient émotionnel.

• Autodiagnostic des symptômes du stress.

• Autodiagnostic comportemental.

• Analyse vidéo

​

Programme

 

​

​

​

Durée 

2 jours

​

Public 

Manager, cadre, responsable ou fonction équivalente.

​

Pré-Requis 

Pas de pré requis. 

​

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs 

• Identifier sa position.

• Adopter et appliquer le bon style managérial.

• Avoir le bon comportement au quotidien afin de ne pas avoir de conflits.

• Savoir déléguer.

• Gérer son temps de façon optimale.

• Identifier des talents dans l’entourage professionnel direct.

• Donner du sens au travail.

• Développer une mutualisation avec ses collaborateurs.

​

Moyens pédagogiques 

• Projection, apport théorique
  et explication sous forme
  de cours magistral avec interaction.

• Tests. Mise en situation.

• Jeux de rôles. Analyses.

​

Programme

​

​

 

​

​

​

Durée

1,5 jour

​

Public

Tout public. Employé, chef d’entreprise, manageur, cadre.

​

Pré-Requis 

La formation est ouverte à tous sans limite d’âge.

​

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs 

• Evaluer le niveau de stress.

• Identifier les facteurs.

• S’affirmer au quotidien .

• Gagner en assurance.

• Réagir à une agression verbale.

• Limiter l’impact du stress.

• Reprendre le contrôle.

• Se protéger des intrusions.

• S’adapter, lâcher prise.

• Gérer les relations.

​

Moyens pédagogiques 

• Projection, cours magistral avec interaction.

• Autodiagnostic du stress.

• Autodiagnostic des messages contraignants.

• Autodiagnostic de la zone d’influence.Tests et analyses.

​

Programme 

​

​

Durée

1 jour

​

Public 

Formation adaptée au quotidien d’un employé, d’un manageur,
d’un cadre.

​

Pré-Requis 

Aucun pré-requis demandé.

​

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs 

• Identifier les sources de déperdition.

• Rétablir une vision globale des tâches à effectuer.

• S’organiser en hiérarchisant les tâches.

• S’adapter, lâcher prise.

• Assimiler des outils utiles et transférables. Comment économiser du temps.

• Mettre en place une stratégie de priorisation.

​

Moyens pédagogiques 

• Apport théorique.

• Projection. Interaction.

• Tests.

• Mise en situation.

• Analyses.

​

Programme

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Durée

2 jours

​

Public

Tout public. Employé, chef d’entreprise, manageur, cadre.

​

Pré-Requis 

La formation est ouverte à tous sans limite d’âge.

​

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs  

• Savoir reconnaître
  les signes d’un conflit.

• Comprendre le conflit.

• Identifier les origines
  d’un conflit.

• Adopter le bon comportement.

• Adopter la bonne communication.

• Réussir à gérer le conflit.

• Retrouver le dialogue.

​

Moyens pédagogiques 

• Projection.

• Explications sous forme
  de cours magistral avec interaction.

• Autodiagnostic DEFI.

• Tests.

• Mises en situation.

• Analyses.

​

Programme 

Durée

1 jour

​

Public 

Formation adaptée au quotidien d’un employé, d’un manageur,
d’un cadre.

​

Pré-Requis 

Aucun pré-requis demandé.

​

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs 

• Diagnostiquer son degré d’assertivité.

• Désamorcer des situations conflictuelles.

• Augmenter son impact personnel.

• Développer l’estime de soi.

• Savoir faire face aux personnalités difficiles.

• Traiter le désaccord.

• Formuler efficacement

• une demande.

• Réagir à une agression verbale.

• Développer une mutualisation.

 

Moyens pédagogiques 

Cours, leçons et tutos fournis sur clé USB. Etude de cas en fin de formation

​

Programme

​

​

​

​

​

​

​